Waterpolo, recreatief en sportief

Welkom op de internetpagina van de waterpoloafdeling van PFC Rheden.
De waterpoloafdeling van PFC Rheden is op dit moment qua leden de grootste wedstrijdafdeling van onze vereniging.
Er zijn zo’n 98 actieve waterpoloërs en waterpolosters verdeeld over 8 teams:

Uiteraard staat ‘willen winnen’ voorop, maar ook het onderdeel ‘plezier hebben’ vinden wij belangrijk voor uitoefenen van je sport. Het moet leuk zijn om samen met anderen een wedstrijd te winnen. Om te zorgen dat je niet alleen maar plezier hebt, maar ook goed leert waterpoloën is er bij PFC een waterpoloplan opgesteld. Aan de hand hiervan wordt op verschillende leeftijden extra aandacht gegeven specifieke onderdelen van het waterpolo.

Minipolo en pupillen

Dit zijn poloërs en polosters onder de 10 en onder de 12 jaar. Tijdens de trainingen leer je vooral dat waterpolo een teamsport is en dat betekent dat je moet samenwerken met je teamgenootjes! Dit betekent dat je goed om je heen moet kijken of er iemand van jouw team vrij ligt, dat je moet opletten of jullie nog ‘in balbezit zijn’ of dat de tegenstander aan het aanvallen is. Verder wordt natuurlijk erg veel aandacht besteed aan het zwemmen, leer je hoe je een bal van het water kan oppakken en op doel of naar een teamgenootje kan gooien en bijvoorbeeld hoe je hoog uit het water kan springen om een bal af te pakken!

Aspiranten >19 (HerenJeugd)

De jongens en meisjes van 15 tot en met 19 jaar, verdeeld over teams onder de 19.
Door de trainingen van de aspiranten wordt je sterker en sneller. Je leert er hoe je samen met je teamgenoten volgens hetzelfde systeem speelt, bijvoorbeeld zone of pressing. Ook wordt aandacht besteed aan de ‘man meer’ situaties, zoals 6 tegen 5 en 2 tegen 1..

Senioren

Omdat je eigenlijk nooit bent uitgeleerd en iedereen moet trainen om op niveau te blijven (of beter te worden!!) wordt bij een seniorentraining overal aandacht aan gegeven. Alleen wordt er nu nog sterker gekeken in welke fase van de competitie je zit: in het begin van het seizoen zal je erg veel zwemmen om aan het begin van de competitie weer goed in vorm te zijn. Later zal de trainer meer tijd besteden aan de technieken en vooral de tactieken.

Als vereniging willen we onze leden in een sportieve, maar tegelijkertijd recreatieve omgeving laten spelen. We proberen ervoor te zorgen dat spelers en speelsters de ruimte en begeleiding krijgen om zich persoonlijk te ontwikkelen.

Wil je meer informatie of wil je een keer op proef meetrainen?
Neem dan contact op met Frank Arnoldus